🚀 方法一:通过任务管理器(最常用)
打开任务管理器
快捷键:
Ctrl + Shift + Esc
或右键点击任务栏 → 选择“任务管理器”。
切换到“启动”选项卡
如果界面简化,先点击左下角 “详细信息” 展开完整视图。
禁用不需要的启动项
启动影响:显示程序对开机速度的影响(高/中/低)。
发布者:帮助识别程序来源(避免禁用系统关键进程)。
在列表中找到要禁用的程序 → 右键点击它 → 选择 “禁用”。
关键列说明:
⚙️ 方法二:通过系统设置(Win11 推荐)
打开设置
快捷键:
Win + i
或开始菜单 → 点击“设置”(齿轮图标)。
进入启动管理页
左侧选择 “应用” → 右侧点击 “启动”。
关闭启动项
在列表中直接 关闭对应程序的开关。
系统会显示每个程序的“启动影响”等级(优化参考)。
🔍 方法三:通过第三方工具(高级用户)
推荐工具:
CCleaner(免费版):工具 → 启动 → 禁用条目。
Autoruns(微软官方工具):功能全面,可管理驱动、服务等深层启动项。
注意:
第三方工具可能显示更多隐藏项,操作前建议备份系统,避免误禁关键进程。
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